Targhee tuzlu zeytin

Zeytin, kanıtlanmış birçok faydası olan, yemeklerin veya mezelerin lezzetli bir tamamlayıcısıdır.

Yeşil zeytinin özellikleri:

Karbonhidrat oranı düşük fakat yağ oranı yüksektir. Ayrıca kalp sağlığının iyileştirilmesi de dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararlarıyla da ilişkilidirler. Bu meyvenin günlük rutininize dahil edilmesi çok kolaydır ve tam gıda diyetine mükemmel bir katkı sağlar.